¿Por qué es tan grave?
Cada vez hay más personas que padecen estrés laboral, debido a:
- Cambios en la organización, gestión o diseño del trabajo.
- Precariedad de los contratos.
- Inseguridad laboral.
- Aumento de la carga y velocidad de trabajo.
- Elevadas exigencias emocionales a los trabajadores.
- Violencia y acoso psicológico.
- Pésimo equilibrio trabajo-vida personal.
¿Qué es el estrés laboral?
Las personas sufren estrés cuando perciben que hay un desequilibrio entre lo que se les pide y los recursos de que disponen para hacer frente a dichas demandas. El estrés se convierte en un riesgo para la seguridad y la salud cuando es prolongado y puede desembocar en enfermedades físicas y psicológicas
Síntomas del estrés laboral
Para la organización
- Absentismo laboral.
- Elevada rotación del personal.
- Problemas disciplinarios.
- Violencia y acoso psicológico.
- Menor productividad.
- Errores y accidentes.
- Mayores costes de indemnización o atención sanitaria.
Para el trabajador afectado:
- Reacciones emocionales (irritabilidad, ansiedad, problemas de sueño, depresión, hipocondría, alienación, desgaste, problemas familiares).
- Reacciones cognitivas (dificultad para concentrarse, recordar, aprender cosas nuevas, tomar decisiones).
- Reacciones conductuales (abuso de drogas, alcohol y tabaco, conducta destructiva).
- Reacciones fisiológicas (problemas de espalda, bajas defensas, úlceras pépticas, problemas cardiológicos, hipertensión).
